Produtividade com TDAH pode parecer contraditória, sobretudo quando sentimos nosso cérebro cheio de energia dispersa. No entanto, usar métodos focados e ferramentas adaptadas pode transformar esse ...
Soft skills com TDAH são mais do que uma tendência — representam uma mudança importante no modo como percebemos o potencial das pessoas neurodivergentes. Essas habilidades interpessoais, essencia...
TDAH na vida profissional não é apenas um desafio invisível — é um fator determinante para a produtividade, o bem-estar e até mesmo a permanência de um colaborador no mercado de trabalho. Apes...
A inclusão neurodivergente é um conceito essencial no atual cenário empresarial, especialmente quando falamos sobre acessibilidade cognitiva no trabalho. Cada vez mais empresas buscam formas de div...
Trabalhar em casa pode soar como um sonho, mas para quem vive com TDAH, o cenário pode rapidamente virar um campo minado de distrações no home office. Nesse contexto, o trabalho remoto com TDAH exi...
TDAH e ansiedade costumam se confundir na experiência de quem sente a mente acelerada, dispersa e exausta. Mas, será que aquela sensação de “céu nublado na mente” é falta de atenção ou um ...
Exercício para TDAH e depressão pode surpreender você — não é apenas sobre estética, mas sobre alavancar o cérebro. Por isso, se liga: estudos mostram que o movimento impacta diretamente na a...
Biohacking para foco deixou de ser uma tendência passageira e se firmou como uma estratégia concreta de otimização cognitiva natural. Se você busca maior clareza mental, produtividade estável e ...
Alimentos para o foco são, hoje, mais importantes do que nunca. Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, manter a mente alerta, produtiva e com boa memória é essencial para se destacar. Por ...
Déficit de atenção e sono são dois fatores que, quando combinados, podem impactar drasticamente a qualidade de vida de quem convive com TDAH. Se você já se pegou deitado à noite com a mente ace...