TDAH em adultos é uma condição real, porém frequentemente subestimada. Embora seja mais conhecido por sua manifestação na infância, muitos adultos continuam convivendo com o transtorno, sem seq...
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Exercício e cérebro estão mais conectados do que você imagina, trazendo benefícios incríveis que vão muito além do corpo. A atividade física não só fortalece músculos e coração, mas tamb...
Neuroplasticidade cerebral é a chave para entender como reprogramar seu cérebro para hábitos mais saudáveis. Essa habilidade notável permite que a mente humana se reconstrua constantemente, mesmo...
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